针对机场巴士驾驶员的心理压力和情绪问题，讲座通过专业的心理疏导和通俗易懂的讲解，让驾驶员了解压力的缓解方式和情绪管理的技术；分析了职工心理压力的主要来源，通过渐进式肌肉放松法，缓解驾驶员的身体紧张和心理紧张；通过可能性区域技术和短期焦点技术这两种心理技术的应用，让驾驶员改变自己的不合理的认知模式；通过讲解个体、社会和心理三个层面的情绪管理方式，让驾驶员掌握一定的情绪管理方式，做情绪的主人；最后通过幸福感问卷测量，对驾驶员的心理健康状态进行了简单的筛选。后续将针对有心理风险的职工进行更为详细的心理测评和心理疏导，做到及时发现，及时干预，预防报复社会危害行为的发生。

　　此次心理健康讲座宣传了心理健康和情绪管理的相关内容，增强了机场巴士驾驶员对工作和生活应激事件的抗压能力，改变了不合理的自我认知模式，提升了对自身情绪的掌控能力。参与的驾驶员表示，在今后的工作中将努力保持稳定的情绪状态和健康的心理状态，保障驾驶过程的安全和规范。